aquatréning balatonfűzfőn

– Kondicionális és koordinációs képességek fejlesztésére.

Úszni nem tudóknak is.

– Túlsúlyosaknak, mivel a mozgás ízületkímélő és a felhajtóerő által a testsúly csökken.

 – Keringési rendszerüket, izmaikat megerőltetés nélkül edzhetik. 

– Fogyni vágyóknak a víz
nyomása és masszírozó hatása segít a felesleg ledolgozásában, illetve a cellulitisz
eltüntetésében.

 – Gerincproblémák esetén a felhajtóerő tehermentesíti a gerincoszlopot és a gyakorlatok
végrehajtása során erősödnek a tartási izmok, elősegítve az „izomfűző” kialakulását.

– Ízületi problémáknál a mozgás könnyebbé és fájdalommentesebbé válik. A mozgás
terjedelme nő, az ízületek mozgáshatára tágul.

 – Asztma esetén a felhajtóerő segíti a kilégzést és nehezíti a belégzést, ezáltal erősítve a
belégzési segédizmokat. Visszérbetegségeknél a víz hidrosztatikai nyomása által fokozódik a vénás visszaáramlás.
Ezen betegek a szárazföldön fájdalmas mozgásokat a vízben könnyedén végrehajtják, így lehetőség adódik számukra is a mozgásra.

 – Csontritkulásban szenvedőknél az izomaktivitás segíti a csont tápanyagellátását, valamint a
vízben minimális a sérülésveszély.

– Idős korban is kifejezetten ajánlott a torna, szem előtt tartva az esetleges degeneratív
elváltozásokat, illetve a terhelés megfelelő adaptálását. A fittség és mozgékonyság
megőrzésének kitűnő eszköze.

 – Várandósság esetén a víz a többlet terhet jelentősen lecsökkenti. Szülés után a torna segít a
túlnyúlt izomzat, bőr feszesítésében, megerősítésében.

– Sportolók rehabilitációjában kitűnően alkalmazható az aquajogging. Például lábsérülések esetén, a vízben ütközés nélkül végezhetőek futóiskolai gyakorlatok, állóképességi edzés, elkerülhető a kényszertartás. A sportoló gyorsabban visszatérhet és kondícióját sem veszti el.

Díjak

Helyszín